休息のとりにくさや自律神経の乱れ

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「布団に入ってもなかなか寝付けない」「しっかり眠ったはずなのに朝から疲れている」といったお悩みはありませんか。肩こりや腰痛といったお悩みのほか、こうした休息や自律神経に関するお悩みへのサポートにも力を入れております。現在感じているお悩みだけでなく、普段の睡眠状況や生活リズムなどについても丁寧にお伺いしたうえで、その方に合わせた施術を行ってまいります。

暮らしの妨げになりやすい休息のお悩み

休息に関するお悩みは人により様々で、夜間の睡眠だけではなく、「朝すっきりと起きられない」「日中に眠気を感じる」といった形で日常生活に現れることも少なくありません。普段の睡眠時間や生活リズム、仕事や家事の状況、ストレス、身体の疲れなどについて丁寧にお伺いしたうえで、身体の緊張や姿勢などにも目を向けながら、現在の状態に合わせた施術をご提案いたします。

身体全体の働きに関わる自律神経の乱れ

身体を活動的な状態へ導く交感神経と、休息時に働く副交感神経から成り、状況に応じて切り替わりながら身体の様々な働きに関わっているのが自律神経です。生活リズムの変化やストレス、睡眠不足などが続くことでこの自律神経の働きが乱れ、様々な不具合につながってしまうことがあります。普段の睡眠や生活習慣についても一緒に振り返りながら、施術を通してケアを行ってまいります。

慢性的な肩こりの改善

長時間のパソコン作業や同じ姿勢が続くと、肩や首まわりに負担がかかり、肩こりを感じることがあります。ともしび整骨院足立東和院では、肩甲骨まわりの動きにも着目し、整体と肩甲骨への施術を組み合わせて丁寧にケア。バキバキしない手技を基本に、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術で、つらい肩こりの改善とスッキリした身体づくりをサポートします。

身体全体のバランスを整えてつらい腰痛改善

長時間のデスクワークや立ち仕事、同じ姿勢が続くことで、腰まわりに負担がかかり、腰痛を感じることがあります。ともしび整骨院足立東和院では、腰だけを見るのではなく、骨盤や背中、脚など身体全体の動きにも着目して施術を行っています。バキバキしない手技を基本に、一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧にケア。つらい腰痛の改善を目指し、日常生活から身体づくりをサポートします。