普段の姿勢を無理なく見直していく方針
POSTURE
「鏡を見ると背中が丸く見える」「家族や友人から猫背を指摘された」「気を付けていても、いつの間にか前屈みになってしまう」など、ご自身の姿勢について気になることはありませんか。普段の姿勢は、仕事や生活環境、身体の使い方など様々な要素と関わっています。正しい姿勢を一方的に押し付けるのではなく、ご自身が普段どのように身体を使っているのかを認識し、無理なく見直していく方針を足立区にて心がけています。
スマートフォンの長時間使用による影響
スマートフォンは、連絡や情報収集、動画の視聴、SNSなど、今や多くの方にとって毎日の生活に欠かせない存在です。一方で、「スマートフォンを見ていると首や肩が気になる」「気付くと背中が丸くなっている」「長時間使った後に身体の重さを感じる」といったお悩みを抱えている方も少なくありません。日常生活の中で何気なく繰り返している姿勢にも目を向けながら、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行っている整骨院です。身体の状態に応じて整体やストレッチ、骨盤矯正などを組み合わせて、足立区にて提供してまいります。
家事や育児で溜まりやすい身体への負担
家事や育児には、料理や掃除、洗濯、買い物、お子様の抱っこなど、身体の一部分へ負担がかかりやすい姿勢や動作が多くあります。毎日の生活に欠かせないものだからこそ、ご自身の身体のケアが後回しになってしまうことも少なくありません。日常の中で繰り返している姿勢や身体の使い方にも目を向けながら、整骨院として一人ひとりに合わせた施術を行っています。「抱っこで肩や腰に負担を感じている」「家事をしていると身体がつらくなる」「普段の姿勢や身体の使い方が気になる」という方は、足立区にてお気軽にご相談ください。
ブログ
姿勢に関する記事
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スポーツ中の姿勢や身体の使い方を熟知
スポーツによる身体のお悩みに対して、違和感のある部分だけでなく、競技中の姿勢や身体の使い方にも目を向けながら施術を行っている整骨院です。院長自身も長年サッカーに取り組んできた経験があり、現在はジュニアユースチームのトレーナーとして選手の身体をサポートしています。自身の競技経験や選手と接してきた経験を活かしながら、「より良い状態でスポーツを続けたい」「負担になりにくい身体の使い方を知りたい」という方の気持ちに寄り添った対応を、足立区にて大切にしてまいります。
