自律神経と睡眠

みなさん心地よい睡眠はとれていますか？ともしび整骨院にあるES5000という機械には

自律神経モードがあります。先日、自律神経モードをしてから家に帰ったのですが

次の日の朝、目覚めがとても良く、午前中はとても調子が良かったです。

調整をすることで夜間に副交感神経の活動が優位になり寝つきが良くなり心身の休息がしっかり

とれたのだと思います。みなさまもぜひ、おためしください！